さむ～～い

とても、外にジョギングに出かけられない（笑　　　甘え~~~　

ですが、ここ北野町には　いつもお世話になってる
「コスモスマイル館」が有り助かってます。

会員制ではなく　使用料が　２００円/１回　というのが嬉しいですね。
（回数券を持って無くても、１１回目はちゃんと無料券を出してくれたりします）嬉しい


昨日は、来てる方が少なかったので、ランニング　３０分　２回で　10ｋｍほど
今日は　３０分で　5ｋｍ　程走って来ました。

　そういえば、今日熊本方面へ行ってましたが、阿蘇方面は　雪景色が見えましたね

　　いよいよ　秋が終わり　冬って感じですね～～～～


　　　　　　　　　　　　さぶ～～　

　　　　　　　　

　　　　　　明日は、健康診断です・・・・何事も無く　終わればいいですが

　　　　　　　　　いつもの、否でも病人に仕立てる検診に行ってきます（笑